nie dziala

III dzień Dzisiaj poszły plecy z nogami ,chciałem zaczac od małej dygresji na temat odżywek Ogólnie rzecz biorąc troche doje**łem Kreatyna + śniadanie+białko+shootgun i trening 45 min pózniej sprawił ,że każda seria kończyła się łapaniem w ustach tego co godzine wczesniej spożyłem, jedna wielka katorga,ale trening wykonany Białko dobrze się [...]

100% to ciezar na 5 powtorzen(w porywach do 10), a nie max!!! chcesz shodzic do 6 powt i to jest OK, a 5 to juz niby za duzy ciezar? -po pierwsze to jakies bzdury -po drugie moze sie nie zrozumielismy -po trzecie 5 powt jest nadal na mase(na mnie i np na sebe_kzn dobrze dziala: spytaj go mailem jakim systemem mial najw przyrosty na bica..5*5jedno [...]

wszystko teraz podrabiają nie ma co pisać czy brać czy nie ... Ruska meta albo działa albo nie ja miałem tą 100 tabs. a w środku było 105 dała mi 7kg bez białka kredki po cyklu teraz znów zacznę i zobaczę co i jak

hej pytam bo tez zaczęłam tę dietę więc jeśli mozna by napisac czemu ona jest taka zła szerzej? a ja od siebie napisze czemu jest dobra - z mojego subiektywnego, niespecjalistycznego punktu widzenia. dieta przez okres spadku wagi zakłada jedzenie nabiału w ograniczonej ilości, mięsa wykluczając wieprzowine, wszystkie owoce morza i warzywa - nie [...]

Małgosiu, to ja przepraszam za spóźnienie Więc tak. Zacznę od treningów. w poniedzialki i czwartki bodycombat W porządku, to Ci dobrze zrobi sroda brzuszki pupa i uda To jest strata czasu. Może działa z początku, ale przez bardzo krótki okres czasu. Później przeradza się to w takie machanie dla samego machania. niedziela silownia Ten trening [...]

A propos przeczyszczania - próbowałaś senes? Ziółka takie w formie saszetek z herbatą, kupisz w aptece. Na mnie działa, ale nie można przesadzać, bo podrażnia ściany jelita i na dłuższą metę może być niebezpieczne. Z umiarem stosowane powinno zadziałać, jak to mówią odchudzające się koleżanki "liść senesu - król sedesu"

Dieta to nie czary mary. To prosta matematyka. Na pewno dla 99% społeczeństwa która chce spalić trochę tłuszczu. A nie dociac się do 5%bf. Kcal in < kcal out. Tyle. I wcale nie kusi się opierać na ryzu czy kaszy z mięsem drobiowym. Najgorsze jest to ze większość tych wszytskich TP dają każdemu to samo. Zero różnorodności. Ale działa ? A jak ma [...]

Co bym nie jadł, albo ile, jak dużo i czy syf czy nie, to samo z piciem czy z ćwiczeniami to czy bez, to waga i tak jest zawsze na poziomie 115 a 116kg. Więc jak to działa?.

Co bym nie jadł, albo ile, jak dużo i czy syf czy nie, to samo z piciem czy z ćwiczeniami to czy bez, to waga i tak jest zawsze na poziomie 115 a 116kg. Więc jak to działa?. Jak to jak:-? ,w taki sposób w jaki Ty podchodzisz do tematu :-D

Triglicerydy w surowicy 136,7 mg/dl < 150,0 Tak, przy wadze 116kg i wzroście 183. Czy przy takiej wadze nie powinny być ponad normę? Są w normie a te normy ktoś ustala, prawda?. Zmieniony przez - FaIrPlayy w dniu 2018-10-24 20:08:43 w takim razie jesteś okazem zdrowia. Sylwetką to potwierdzasz i kontuzjami Serio jesteś taki naiwny? to tak właśnie [...]

17. Stosowałem TSE. Tight bedzie lepszy od Thermala wg. Ciebie ??? Mnie kusi to, że tam jest yohi, bo mam tłuszcz na klacie. Może spróbuje tego Tighta, jeszcze jestem młody i pewnie nie jednego spalacza użyje. Po co sie truc na młode lata. Czy spalacz typu TIGHT działa jakoś źle na wątrobe czy cos ??? Bo jednak to cały czas łykanie tych tabletek.

No i po cyklu, dziś ostatni clomidu :) Efekt jak dla zadowalający, fajna zbita masa. Jendak, niestety, pojawiły się dwa mankamenty: 1. Jestem cały w pryszczach :D ale o to sie nie martwie, bo tak działa na mnie clomid, za 5 dni nie bedzie po nich śladu :) 2. Cienko z libido, a spotykam się z nowo poznaną ( bardzo wymagającą ;p ) panną. [...]

we flakonie dziala good ale w tab nie wiadomo chociarz nie powinnienes narzekac, tab 2x tansze od flakonu ciekawe czemu

no i co z tego ze rok stazu?? sam chce koks sam ponosi konsekwencje, jestes jego matka ze sie martwisz, roznica pomiedzy braniem koksu po powiedzmy 3 latach a po roku to zwiekszone ryzyko skutkow ubocznych w karierze saa, duzo zmarnowanego towaru, ktory nie jest wykorzystywany w pełni, ale to jego kasa, jego organizm,jego konsekwencje,nie umie [...]

Dzieki za sogi i dobre slowa A teraz do paru rzeczy sie ustosunkuje; Mi sie nie podoba. Wąskie barki, to Cie dyskfalifikuje. Zgadza sie, waski jestem w barach i tez mi sie to nie podoba, ale to bedzie juz bardzo ciezko zmienic, podciagam sie na drazku do klaty w najszerszym uchwycie od bardzo dawna. W czym jednak ma mnie to dyskfalifikowac to [...]

Ja dzieki A6W zrzucilem troche obwislej opony wiec uwazam ze jest to odbry zestaw cwiczen ale na kazdego dziala co innego. Oczywiscie bez diety to sie nie obejdzie.

yO Patrick! Fotki cool, ale postaraj się o lepsze. Szkoda, że wcześniej nie wiedziałem, że udzielasz się na tym forum. OK! Na Twoim miejscu nie przejmowałbym się tym co piszą tutaj Ci wszyscy "życzliwi". Musisz wiedzieć, że Polak to już taki typ homo sapiens, że jak ktoś ma lepiej lub lepiej wygląda, to albo mu tego zazdrości, albo węszy [...]

"Ciekawostka - czy słyszeliście w Polsce o takim produkcie jak NITROX firmy SciFit?? Zapewniam, ze długo jeszcze nie, a jest to produkt, który dziala 40% efektywniej niz creatine." Buehehehhehehhe , Kolego , Polska jest w Europie a nie na Syberii , produkty NO2 ......(baaaa nawet NoX3 do nas dociera co Cię pewnie zaskoczy ) to nie [...]

moj kumpel pil przez tydzien i z 37 spadlo mu do 35 w bicepsie xDDD moim skromnym zdaniem nawet odrobina 1-3 piwa na tydz szkodzi w koncu ten alkohol przejdzie przez organizm i zetnie ci sporo bialka a te lecznicze dzialanie alkoholu to bujda wprawdzie dziala ale tylko na ludzi ktorzy nie cwicza a napewno juz nie zawodowo widziales Otylie z [...]

fajne opakowanie nic odkrywczego liczyłem na coś nowego mało pompowaczy, sporo kreatyny dużo węgli - dobry smak brak kompleksu bcaa cena na nic czemu nie pod marką BX? BX umarł już? nie mam zdania, muszę przemyśleć swoja opinie. K.O działa rewelacyjnie, więc może.. zdr.